2023.2.18 昨日、ホットヨガのレッスンにあるお客様がお茶を用意して来られました。 ホットヨガの水分補給には、お水をお勧めしています。 その方は「濃い緑茶が大好き」とのことでしたが、カフェインが含まれたお茶には利尿作用があるため、どうしてもお茶なら、麦茶のようなカフェ...

2023.1.22 泉佐野市のお店とお客様をつなぐ、気軽に無料体験ができる講座「さのまちゼミ」。 第6回目の今年は、なんと2月～4月まで3か月間、開催されます。 メイトモコスタジオも、誰でも参加できるヨガ体験講座を出店✨...

2023.1.21 泉佐野市公民館主催の講座の一環として、5月の講座にヨガ講師として呼んでいただくことになりました😀✨ 昨年から機会をいただいて次回は3回目です。どんなテーマで講座をさせていただこうか、今考え中です(^^) ちなみに今までのテーマは...