meytomoko2023年4月13日2 分健康美人になりましょう♪😊✨~体をつくるタンパク質~2023.4.13 昨年ケンハラクマ先生のワークショップに参加した時に、無料プレゼントでいただいた健康食品✨大豆イソフラボンなど女性に嬉しい成分たっぷりのプロテイン😊✨ そもそもタンパク質って? 人の体の約60%が水分、15~20%がたんぱく質でできています。...
meytomoko2023年4月11日1 分「もっと健康!美!元気に♪」~さのまちゼミ・ヨガ体験(なりたい自分をめざすヨガ)~4月末までです😀‼2023.4.11 ★さのまちゼミ★「もっと健康!美!元気に♪理学療法士のヨガ」🧘♀️ どなたでも無料で体験していただけるヨガ講座😊✨4月末まで‼です。 残り日程・空き少なくなっています!😆 ・4月 9日 13:00~14:00 (空き有り)...
meytomoko2023年4月8日1 分☆健康寿命アップ⤴⤴⤴ヨガ☆ in 長南公民館2023.5.6(土)2023.4.8 ★長南公民館主催★健康寿命アップ⤴⤴⤴講座です♪受講費無料😊 🧘♀️ヨガの呼吸や動きで、無理がなく動きやすい体づくり✨筋力低下予防を目指します🧘♀️ ヨガをしたことない方、普段あまり動かれていない方、体力に自信がない方、硬い、どこか痛い、…方も�...