2024.8.4 毎日、本当に猛暑日続きですね！…自然の空気をできるだけ味わって暮らしたいと思っているけれど、とうとう我が家も、クーラーを切るタイミングがほとんどなくなってきています。こうやってクーラーを使うことでまた、地球温暖化が進むという悪循環を憂慮しつつも、今やクーラ...

2024.6.30 北部市民交流センターヨガ講座のお知らせ★7月27 日😊 前回3月に同じテーマで開催させていただいた時は、「交感神経と副交感神経のバランスを整えること（緊張と弛緩を感じてもらうこと）」が中心でした。 今回はちょっと進み、ヨガの基本的なバランスボーズをとっ...

2024.6.30 日の長南公民館のヨガ🧘‍♀️風景。「柔軟性アップ⤴ヨガ」に18名の方がご参加くださいました😊20名定員にキャンセル待ちもあったのですが、当日の急なキャンセルのために対応できなかったらしいです。キャンセル待ちの方には申し訳なく残念でした(;_:)...