2024.6.30
日の長南公民館のヨガ🧘♀️風景。「柔軟性アップ⤴ヨガ」に18名の方がご参加くださいました😊20名定員にキャンセル待ちもあったのですが、当日の急なキャンセルのために対応できなかったらしいです。キャンセル待ちの方には申し訳なく残念でした(;_:)
でも、ヨガ初めてという男性2名🙆♂️🙆♂️も含み、皆さん一生けん命取り組まれていました✨✨
吐く息、自重、筋の使い方について熱心に聞いてくれるみなさん。
また、無理せず、それぞれが自分の体に合わせて動く、休憩する、・・・もＯＫ！！
また、いつもオンラインヨガ🧘♀️に入ってくれているMさん🙆♀️も♡久しぶりにリアルでお顔を見れて嬉しかったです😊✨
Mさんは今朝のレッスン後、「オンラインの方が周りの人を意識しないで自分に集中できる」とおっしゃっていました。
オンラインにも、リアルにも利点があります。上手に使い分けるのもGood✨ですね！😊♪✨✨
🧘♀️オンラインヨガ🧘♀️
1回500円＊都度参加自由😊♪初回体験無料✨✨
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