2024.6.30
北部市民交流センターヨガ講座のお知らせ★7月27 日😊
前回3月に同じテーマで開催させていただいた時は、「交感神経と副交感神経のバランスを整えること（緊張と弛緩を感じてもらうこと）」が中心でした。
今回はちょっと進み、ヨガの基本的なバランスボーズをとってみる、自分の中のバランスをみつける、…ことを楽しんでもらえたらと思います😊♪
当日参加される皆さまに合わせて行っていきますので、3点倒立は多分、しないです😆
安心してご参加くださいね✨✨
ヨガ初めての方も、前回講座にご参加くださった方も歓迎です😊
🧘♀️バランスをとろう、整えよう🧘♀️
日時:7月27日(土) am10:00〜11:30
対象:16歳以上
定員：20人（先着順）
受講料:200円
持ち物：飲料水、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル
※動きやすい服装でお越しください
場所:北部市民交流センター
※お申込は7月4日以降に、
北部市民交流センターへ☎072-464-5725 へ
おかけ間違いのないようお願いいたします。
広報いずみさの7月号にも掲載されています😊
お問合せはメイトモコへ ✉meytomoko@gmail.com
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