2022.8.15 昨日の出張ヨガレッスン🧘‍♀には レギュラーメンバーさん🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️に加えて、男性が初参加🙆‍♂️✨ 「イメージしてたヨガレッスンと、少し違いました」と🙆‍♂️。...

2022.8.8 いつもありがとうございます😀 現在、日曜日朝に２つのレッスンをおこなっていますが 9月からは 両方のレッスンの良いところを併せる形で、1レッスンにリニューアルして開催いたします✨ 【現在】 AⅯ8：00～8：45　「はじめようヨガ」...

2022.8.5 毎日暑いですね！🌞 夏は気（生命エネルギー）が最も高まる季節☀️✨ 夏バテ・クーラーによる冷えなどで体調を崩さないように 体をチューンアップ✨していきましょう😊♪ 8月のメインアーサナは 「パールシュボッタナーサナ」...