「日々のヨガ」ご案内

2023.1.21

昨日は大寒でしたね✨朝・晩冷えて、澄んだ空気の冬のシーズン。

日曜日朝のオンラインレッスンでは、

胸を開き、背骨を整え、内面を見つめる前屈のポーズにフォーカスしています。

オンラインですが少人数制なので当日ご参加される方に合わせて内容はアレンジしています。体調やご希望をレッスンはじめにお聞きしてから始めますのでお気軽にお伝えください（＾＾）

ヨガで体調を整える習慣を😀✨　

そして寒い季節も、季節の移り変わりとともに、ご自身の変化を楽しみましょう♪

【日曜日オンラインヨガレッスン・日々のヨガ】

開催日時：毎週日曜日 AⅯ8：00～8:45

対象：初めての方から経験者の方、どなたでも参加可能！

料金：500円

お問い合わせ・参加ご希望はホームページのお問い合わせ・お申込みフォームから

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