2024.5.26
★日曜日オンラインヨガ－夏☀️－ご案内★ ＜６・７・８月＞
爽やかな初夏の空気☀️から、梅雨のシーズンを迎えます☔️😊
湿気も多く気温も高くなると体は消耗しやすいですが、
今から夏バテしない体づくり！を✨✨内蔵から元気にしていきましょう😊
内臓を刺激するポーズはいろいろ。
腹部(腹筋)を使ったり、伸ばす・縮める、ねじるなど…🧘♀️
その日ご参加の方の体調やリクエストも聞きながら進めていきます😊✨
オンラインだから☔️も☀️も気にせずに‼これからの時期にも◎♪
ヨガ初めての方も歓迎です☆彡
【オンラインヨガ】
毎週日曜日 朝８時～８時４５分
★または、LINEで ＠250xyzfr を検索していただきますと、MAY TOMOKO 公式LINEにつながります。オンラインヨガ入室などは公式LINEでご案内しています★
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