2022.8.8 いつもありがとうございます😀 現在、日曜日朝に２つのレッスンをおこなっていますが 9月からは 両方のレッスンの良いところを併せる形で、1レッスンにリニューアルして開催いたします✨ 【現在】 AⅯ8：00～8：45　「はじめようヨガ」...

2022.8.5 毎日暑いですね！🌞 夏は気（生命エネルギー）が最も高まる季節☀️✨ 夏バテ・クーラーによる冷えなどで体調を崩さないように 体をチューンアップ✨していきましょう😊♪ 8月のメインアーサナは 「パールシュボッタナーサナ」...

2022.8.5 先日、長南公民館主催の教室の一環として、講師として招かれました。 今回の内容は「呼吸を上手に使うヨガ」🧘‍♀️✨ 定員12名募集のところキャンセル待ち多数あり、 当日は13名の方のご参加となりました😊...