2024.2.6 昨年から機会をいただいている北部市民交流センターでのヨガ教室(^^♪ 今回は代3弾！「バランをととろう、整えよう」です。 私たちはいろんなバランスをとりながら毎日生活しています。 心と体、運動と休息、栄養のバランスなど・・・バランスといってもいろいろ。...

2023．11．5 この秋、北部市民交流センターでヨガ教室の機会をいただいています。 前回の第１弾は、「老若男女・誰でも取り組めるヨガ」をめざす一環として、おむね65歳以上の方向けの教室でした。おかげさまで、参加者の皆さまにご好評いただきました。...

2023.9.4　市民向け健康講座のご案内です☺ 「老若男女・誰でも取り組めるヨガ」を目標とするなかで 5月に長南公民館で開催しましたご高齢の方向けのヨガは、ありがたいことに大変ご好評いただきました。 今回は、北部市民交流センターにて。おおむね65歳以上の方が対象です(^^...