meytomoko2023年4月25日読了時間: 1分さのまちゼミ☆ヨガ体験教室☆4月30日最終回は2部制で開催😀❣2023.4.18 さのまちゼミ♪ヨガ体験教室(4/23)🧘♀️には7人の方が参加してくださいました!😊✨ 初めての方、リピーターさん、遠方から来てくださった尊敬するお仕事の先輩、さのまちゼミ講師仲間やじりんさんも!😆...
meytomoko2023年4月13日読了時間: 2分健康美人になりましょう♪😊✨~体をつくるタンパク質~2023.4.13 昨年ケンハラクマ先生のワークショップに参加した時に、無料プレゼントでいただいた健康食品✨大豆イソフラボンなど女性に嬉しい成分たっぷりのプロテイン😊✨ そもそもタンパク質って? 人の体の約60%が水分、15~20%がたんぱく質でできています。...
meytomoko2023年4月11日読了時間: 1分「もっと健康!美!元気に♪」~さのまちゼミ・ヨガ体験(なりたい自分をめざすヨガ)~4月末までです😀‼2023.4.11 ★さのまちゼミ★「もっと健康!美!元気に♪理学療法士のヨガ」🧘♀️ どなたでも無料で体験していただけるヨガ講座😊✨4月末まで‼です。 残り日程・空き少なくなっています!😆 ・4月 9日 13:00~14:00 (空き有り)...