今年もあと少しですね。この一年もオンラインヨガ・リアルヨガイベントにご参加・応援いただきましてありがとうございました！(^^)✨
オンラインヨガレッスン今年最終日、12月26日は「太陽礼拝🌞18回」を行います✨
太陽礼拝は、偉大な太陽のエネルギー・恵みに感謝の気持ちを込めた礼拝です。ヨガでは一年の終わりまたは始まりに108回太陽礼拝をおこなうことがあります。108回の意味はいろいろあるようですが、仏教では108の煩悩があるとされ、ヨガの太陽礼拝は「一つの礼拝をおこなう度に、一つの煩悩を浄化」し、心身をリセットして新年を迎える意味をこめて行われます。除夜の鐘も、108回ですよね(^^)
108回にチャレンジしたい方もいらっしゃるかもしれませんが(^^)、今回は、皆さんと一緒に18回。「日々のヨガ」10:00終了後に、10:05頃から始めたいと思います（終 了予定は10時半ごろ）。「はじめようヨガ」にご参加の方や、最近始めたばかりの方もぜひチャレンジください。途中で休憩もちろんOKです！！(^^)
ご参加自由・無料です☺
参加URLは12月のオンラインレッスンと共通です😀お持ちでない方・お問い合わせはご連絡ください😀meytomoko＠gmail.com
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