7月18日（祝日）「胸を開く・呼吸」ワークショップ開催✨

2022.7.10

暑い日が続きますが、風の流れがあると心地良いですね。

そんな夏🌞

呼吸で心と体を整えるワークショップを開催します😀✨

深い呼吸のために胸郭を柔らかく、胸を開きやすくなるように体を動かします。

そして、体をクールダウンする呼吸法など

上手に呼吸をすることで、暑い夏も快適に過ごせる自分をみつけましょう♪

★「胸を開く・呼吸」ワークショップ★

日時：7月18日（月）午前8：00～9：00

方法：オンライン

料金：1000円

呼吸の仕方も動きも、説明を交えながらゆっくり行いますので

ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます😀

呼吸法に興味のある方、深めたい方も是非ご参加ください✨

どうぞお気軽にお問い合わせください♪お待ちしています。📧meytomoko@gmail.com