2022.7.10
暑い日が続きますが、風の流れがあると心地良いですね。
そんな夏🌞
呼吸で心と体を整えるワークショップを開催します😀✨
深い呼吸のために胸郭を柔らかく、胸を開きやすくなるように体を動かします。
そして、体をクールダウンする呼吸法など
上手に呼吸をすることで、暑い夏も快適に過ごせる自分をみつけましょう♪
★「胸を開く・呼吸」ワークショップ★
日時：7月18日（月）午前8：00～9：00
方法：オンライン
料金：1000円
呼吸の仕方も動きも、説明を交えながらゆっくり行いますので
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます😀
呼吸法に興味のある方、深めたい方も是非ご参加ください✨
どうぞお気軽にお問い合わせください♪お待ちしています。📧meytomoko@gmail.com
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