☆8月9日（月）ワークショップ『前屈を深めよう』

2021.7.18

☆8月9日ワークショップのご案内🧘‍♀️

テーマ「前屈を深めよう」

AM8:30〜9:30 （60分）

料金 1000円

「膝の後ろをもっと柔らかくしたい」とのリクエスト頂き、今回のテーマは前屈✨です(^^)

前屈のポーズに必要なストレッチはもちろん、呼吸やお腹の使い方を意識して練習します。普段の自分よりチョット深い前屈を感じましょう😊