1月30日（日）「デトックスヨガ✨」 in 長南公民館

寒いと滞りがちな「代謝や循環を高める」をテーマに、リアルヨガ教室✨

体を温め、代謝アップして、要らないものを出していきましょう☺

場所：泉佐野長南公民館　http://www.cf-izumisano.or.jp/cho_kouminkan/

日時：1月30日（日曜日）　13:00～14:30　（じっくり、90分）

定員：12名（先着順）

持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル、タオル、飲料水、マスク、ひざ掛け

動きやすい服装でお越しください。

受講無料です😀♪

お申込みは1月6日以降に、電話072-465-0786（長南公民館）へお願いします😀✨

※どなたでも申し込みできますが、今回は長南公民館主催の教室のため泉佐野在住・在勤の方が優先受付となっています。※お問い合わせは長南公民館かMAYTOMOKO（📨meytomoko＠gmail.com）へ