寒いと滞りがちな「代謝や循環を高める」をテーマに、リアルヨガ教室✨
体を温め、代謝アップして、要らないものを出していきましょう☺
場所：泉佐野長南公民館 http://www.cf-izumisano.or.jp/cho_kouminkan/
日時：1月30日（日曜日） 13:00～14:30 （じっくり、90分）
定員：12名（先着順）
持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル、タオル、飲料水、マスク、ひざ掛け
動きやすい服装でお越しください。
受講無料です😀♪
お申込みは1月6日以降に、電話072-465-0786（長南公民館）へお願いします😀✨
※どなたでも申し込みできますが、今回は長南公民館主催の教室のため泉佐野在住・在勤の方が優先受付となっています。※お問い合わせは長南公民館かMAYTOMOKO（📨meytomoko＠gmail.com）へ
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