木のポーズ🌲イメージングと呼吸

2022．5.18

以前の記事（2022.3.22）で、木のポーズをとるときのポイント3つ＋「イメージすること」を伝えました。

足は大地に張る根、胴体はしっかりとした幹、そして腕は天に向かう枝🌲

そして、呼吸しましょう✨

大地や木の「気・生命エネルギー」を、呼吸によって体中に取り込み、広げていきたいです😀✨